Prova de fogo!

Viajamos para Punta del Este, uma espécie de refúgio para onde vamos com certa frequência... mas antes de completar 1 mês de balão? Medo... café da manhã de hotel, as tentações uruguaias que adoramos e o melhor doce de leite do mundo! Aqui,definitivamente, as comidas são incríveis...paraíso da gula.

Adoramos Punta... lugar lindo, relaxamos de verdade e essa é a preocupação... como iremos nos sair?

Não é uma maravilha ficar pensando nisso em plena viagem... Mas é necessário.  Não dá para abrir exceção. Tenho um propósito e não posso ceder em cada viagem, festa infantil, barzinho com as amigas, nem me privar desses encontros e viagens só porque durante anos resolvi comer por um batalhão...  é hora de aprender a me divertir sem ter a comida como foco principal.

Acho que a questão não é deixar de comer o que se gosta em uma viagem, mas saber comer porções pequenas.

Mudança de pensamento para gerar mudança de vida...

Pronto! Agora é só ocupar o tempo, o que não é nenhum sacrifício aqui e curtir tudo... menos comida... ahaaaaaaa...

Não vai ser fácil.