Ontem terminei de ler "A dieta do adultério", de Eva Cassady. Muito bom...fala da própria autora que foi dos 80 para 54kg em poucos meses e como ela modificou toda sua vida, não somente seu peso. Além de ter me motivado a  (tentar) malhar 2 vezes por dia, prática que ela adotou e auxiliou muito no metabolismo, emagrecendo e mudando seu tônus rapidamente. Nada melhor para me animar nesse momento dieta (o livro dá muito gás mesmo)...o dia-a-dia da personagem, as recaídas na comida, a força de vontade...

Agora é assim. Vou para a academia com um livro e enquanto pedalo, devoro o texto. Faz bem ao corpo e à alma, que se alimenta!

Partindo para outro livro...