Com os dois pés na jaca!

Incrível o que se descobre sobre o próprio corpo quando se pensa nele...

Já disse no post anterior que essa semana fui além com a comida. Pensei: "pronto, não vou conseguir emagrecer depois disso".

Acontece que, se no dia seguinte ao pé enfiado na jaca, você se comportar e comer saladinhas e beber águinha, fica tudo ok.

Claro que percebi também que o exercício aeróbico tem um papel fundamental nessas situações. Queima o excesso e no final das contas, perdi, sim. Pouco, menos, claro, mas continuo perdendo peso mesmo quando surto e como igual a um camelo, armazenando para enfrentar o deserto...